健康診断で高血圧と言われたら出張マッサージでリンパを刺激

会社の健康診断で血圧が高めで各数値ともにギリギリのラインでした。血糖値が高めとも言われて運動した方がいいとアドバイスも受けました。1つ前の駅で降りて歩くといいと指導されてもなかなか実行できませんでした。マッサージの中でもリンパを刺激するタイプは血流の流れを良くすると聞いていたので、出張マッサージを受けてみました。マッサージは全くの初心者だったので、リンパマッサージと聞いて初めは不安でしたが、マッサージをしてもらっているうちに全身のだるさが取れていきました。血流の流れが良くなることで、筋肉の疲れがなくなっていく感じがしました。出張マッサージはどこでも呼べるので、自宅でもホテルでも来てもらうことが可能です。リンパマッサージをしてもらうと翌日簡単に起きれるようになりますし、体脂肪も少しずつ取れてくるので内臓も健康になります。胃がムカムカして胃薬を飲んでいたこともあったのですが、リンパマッサージで胃痛になる回数も減ってきました。毎日の健康を意識するのであれば出張マッサージを活用すると、薬に頼らない生活を送れるようになっていきます。血圧を自分で測ってみたのですがだいぶ下がってきたので、リンパマッサージのおかげだと思っています。

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